Tabağınızda ne olduğunu bilin
ceviz
Kalori ve besin değerleri
çiğ, kabuklu
Protein14 g
Karb.3,3 g
Yağ59 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 59 g 76%
- Doymuş yağ 6,4 g 32%
- Lif 5,2 g 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | 3,3 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | – | 7 g | 1,7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | – | 21 g | 5 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | – | 28 g | 6,6 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | – | 35 g | 8,3 g | 148 g |
Benzer yiyecekler
- Kara cevizkurutulmuş619 kcal / 100 g
- Ceviz içikabuklarıyla tartılmış295 kcal / 100 g
- Cevizlerkurutulmuş673 kcal / 100 g
- Kuruyemiş563 kcal / 100 g
- Bademçiğ, kabuklu586 kcal / 100 g
- Yer fıstığıçiğ, kabuklu541 kcal / 100 g
- Kajuçiğ553 kcal / 100 g
- Hindistan ceviziçiğ358 kcal / 100 g
- Brezilya ceviziçiğ684 kcal / 100 g
- Fındıkçiğ, kabuklu636 kcal / 100 g
Kaynak: BEDCA (Spain) 1352 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
