Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffin
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 350 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 56 g 20%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0,7 g 2%
- Şekerler 22 g —
- Sodyum 425 mg 18%
- Kolesterol 40,6 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 37 µg 4%
- C vitamini 0,31 mg 0%
- D vitamini 0,38 µg 2%
- E vitamini 2,3 mg 16%
- K vitamini 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 3 mg 18%
- Pantotenik asit (B5) 0,9 mg 18%
- B6 vitamini 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 45,7 µg 11%
- B12 vitamini 0,25 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 144 mg 11%
- Demir 3,9 mg 22%
- Magnezyum 139 mg 33%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasyum 641 mg 14%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,31 mg 35%
- Manganez 1,9 mg 83%
- Selenyum 25,8 µg 47%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6,9 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,4 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 10 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 14 g | 112 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 17 g | 140 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Kelekli kekev yapımı263 kcal / 100 g
- Buğday kepekli muffinkuru karışım, hazırlanmış294 kcal / 100 g
- Buğday kepekli ve kuru üzümlü tost tipi muffinkızartılmış313 kcal / 100 g
- Üzümlü buğday kepekli ekmek kızartma tipi muffinkızartılmış313 kcal / 100 g
- Yulaf kepekli muffinbuğdaysız ürün270 kcal / 100 g
- Yulaf kepekli kek270 kcal / 100 g
- Kepekli kek muffini418 kcal / 100 g
- Üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin232 kcal / 100 g
- Yaban mersinli muffinev yapımı, %2 yağlı süt ile285 kcal / 100 g
- Mısırlı muffinev yapımı, %2 yağlı süt ile316 kcal / 100 g
Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffin hakkında sorular
Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffin ürününün 100 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 56 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffin ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 28 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffin ürününün 150 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 84 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffin ürününün 200 g miktarı 700 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 112 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffin ürününün 250 g miktarı 875 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 140 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6611 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
