Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday kepekli muffin
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 396 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 73 g 27%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 2,9 g 15%
- Sodyum 700 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 0,67 mg 13%
- B6 vitamini 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 36 mg 3%
- Demir 3,6 mg 20%
- Magnezyum 87 mg 21%
- Fosfor 480 mg 38%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 2,7 mg 116%
- Selenyum 18 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 7,1 g | 73 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,6 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 11 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 146 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 18 g | 183 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Buğday kepekli muffin karışımıkuru396 kcal / 100 g
- Yulaf kepekli muffinbuğdaysız ürün270 kcal / 100 g
- Yulaf kepekli kek270 kcal / 100 g
- Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffinev yapımı350 kcal / 100 g
- Kelekli kekev yapımı263 kcal / 100 g
- Kepekli kek muffini418 kcal / 100 g
- Buğdaylı İngiliz maffini223 kcal / 100 g
- Mısırlı kek karışımıkuru, hazırlanmış321 kcal / 100 g
- Yaban mersinli maffinkuru karışım, hazırlanmamış293 kcal / 100 g
- Üzümlü buğday kepekli ekmek kızartma tipi muffinkızartılmış313 kcal / 100 g
Buğday kepekli muffin hakkında sorular
Buğday kepekli muffin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepekli muffin ürününün 100 g miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 73 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Buğday kepekli muffin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepekli muffin ürününün 50 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 37 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Buğday kepekli muffin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepekli muffin ürününün 150 g miktarı 594 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 110 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Buğday kepekli muffin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepekli muffin ürününün 200 g miktarı 792 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 146 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Buğday kepekli muffin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kepekli muffin ürününün 250 g miktarı 990 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 183 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3926 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
