Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mısırlı muffin
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı, %2 yağlı süt ile
316
kalorikcal başına 100 g
Protein7,1 g
Karb.42 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 316 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 2 g 7%
- Sodyum 585 mg 25%
- Kolesterol 42 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 46,3 µg 5%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- B12 vitamini 0,16 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 259 mg 20%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasyum 145 mg 3%
- Çinko 0,61 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 13,4 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 7,1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3,6 g | 21 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 11 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 14 g | 84 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 18 g | 106 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Tostluk mısırlı muffin346 kcal / 100 g
- Sade muffintarife göre hazırlanmış, az yağlı (%2) sütle yapılmış296 kcal / 100 g
- Yaban mersinli muffinev yapımı, %2 yağlı süt ile285 kcal / 100 g
- Ev yapımı mısır ekmeği%2 yağlı süt ile yapılmış266 kcal / 100 g
- Mısır ekmeğitarife göre hazırlanmış, az yağlı sütle (%2) yapılmış266 kcal / 100 g
- Mısırlı kek karışımıkuru, hazırlanmış321 kcal / 100 g
- Yaban mersinli maffintarife göre hazırlanmış, az yağlı (%2) süt ile yapılmış285 kcal / 100 g
- Buğday kepekli ve kuru üzümlü muffinev yapımı350 kcal / 100 g
- Mısır kekiiç dolgusu olmadan, ev yapımı339 kcal / 100 g
- Kelekli kekev yapımı263 kcal / 100 g
Mısırlı muffin hakkında sorular
Mısırlı muffin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mısırlı muffin ürününün 100 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 42 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Mısırlı muffin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mısırlı muffin ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Mısırlı muffin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mısırlı muffin ürününün 150 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 63 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Mısırlı muffin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mısırlı muffin ürününün 200 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 84 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Mısırlı muffin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mısırlı muffin ürününün 250 g miktarı 790 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 106 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3924 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
