Tabağınızda ne olduğunu bilin
buğda unu tip 110
Kalori ve besin değerleri
343
kalorikcal başına 100 g
Protein9,6 g
Karb.69 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 343 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 6,8 g 24%
- Şekerler 1,6 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,42 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Pantotenik asit (B5) 0,48 mg 10%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 27 mg 2%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 73 mg 17%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 280 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,28 mg 31%
- Manganez 2,2 mg 96%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 9,6 g | 69 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,8 g | 34 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 14 g | 103 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 19 g | 137 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 24 g | 172 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Buğda unu tip 150342 kcal / 100 g
- Buğday unu tip 80355 kcal / 100 g
- Buğday unu tip 65346 kcal / 100 g
- Buğda unu tip 55ekmek için350 kcal / 100 g
- Beyaz buğda unuendüstriyel, %11.5 protein, beyazlatılmamış, zenginleştirilmiş363 kcal / 100 g
- Beyaz buğday unuendüstriyel, %9 proteinli, ağartılmış, zenginleştirilmiş367 kcal / 100 g
- Ekmeklik unbeyaz buğday362 kcal / 100 g
- Çok amaçlı buğda unuağartılmamış366 kcal / 100 g
- Tahıl unu364 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmemiş buğday unuzenginleştirilmemiş364 kcal / 100 g
buğda unu tip 110 hakkında sorular
buğda unu tip 110 ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
buğda unu tip 110 ürününün 100 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 69 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
buğda unu tip 110 ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
buğda unu tip 110 ürününün 50 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
buğda unu tip 110 ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
buğda unu tip 110 ürününün 150 g miktarı 515 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 103 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
buğda unu tip 110 ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
buğda unu tip 110 ürününün 200 g miktarı 686 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 137 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
buğda unu tip 110 ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
buğda unu tip 110 ürününün 250 g miktarı 858 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 172 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9410 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
