Tabağınızda ne olduğunu bilin
buğda unu tip 150
Kalori ve besin değerleri
342
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.65 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 342 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 65 g 24%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 10 g 36%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 14 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 31,9 mg 2%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 85,1 mg 20%
- Fosfor 323 mg 26%
- Potasyum 407 mg 9%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,35 mg 39%
- Manganez 2,7 mg 117%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11 g | 65 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,7 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17 g | 97 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 23 g | 130 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 29 g | 162 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Buğda unu tip 110343 kcal / 100 g
- Buğday unu tip 80355 kcal / 100 g
- Buğday unu tip 65346 kcal / 100 g
- Buğda unu tip 45pastacılık için355 kcal / 100 g
- Farinha de trigo tipo 150352 kcal / 100 g
- Beyaz buğda unuendüstriyel, %15 protein, beyazlatılmış, zenginleştirilmiş362 kcal / 100 g
- Tam buğday unu369 kcal / 100 g
- Beyaz buğday unuendüstriyel, %9 proteinli, ağartılmış, zenginleştirilmiş367 kcal / 100 g
- Tahıl unu364 kcal / 100 g
- Esmer buğday unu339 kcal / 100 g
buğda unu tip 150 hakkında sorular
buğda unu tip 150 ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
buğda unu tip 150 ürününün 100 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 65 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
buğda unu tip 150 ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
buğda unu tip 150 ürününün 50 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
buğda unu tip 150 ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
buğda unu tip 150 ürününün 150 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 97 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
buğda unu tip 150 ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
buğda unu tip 150 ürününün 200 g miktarı 684 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 130 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
buğda unu tip 150 ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
buğda unu tip 150 ürününün 250 g miktarı 855 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 162 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9415 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
