Tabağınızda ne olduğunu bilin

Buğday unu tip 65

Kalori ve besin değerleri

346
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.72 g
Yağ1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 346 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbonhidrat 72 g 26%
  • Yağ 1 g 1%
  • Lif 3,5 g 13%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 12 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • E vitamini 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenik asit (B5) 0,5 mg 10%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 25,3 mg 2%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 30,4 mg 7%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potasyum 176 mg 4%
  • Çinko 0,8 mg 7%
  • Manganez 0,8 mg 35%
  • Selenyum 4,4 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g34610 g72 g1 g
50 g50 g1735 g36 g0,5 g
150 g150 g51915 g107 g1,5 g
200 g200 g69220 g143 g2 g
250 g250 g86525 g179 g2,5 g

Buğday unu tip 65 hakkında sorular

Buğday unu tip 65 ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Buğday unu tip 65 ürününün 100 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 72 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Buğday unu tip 65 ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Buğday unu tip 65 ürününün 50 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Buğday unu tip 65 ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Buğday unu tip 65 ürününün 150 g miktarı 519 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 107 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Buğday unu tip 65 ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Buğday unu tip 65 ürününün 200 g miktarı 692 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 143 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Buğday unu tip 65 ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Buğday unu tip 65 ürününün 250 g miktarı 865 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 179 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9435 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç