Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 103 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 4,3 g 5%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 259 mg 11%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5,4 µg 1%
- C vitamini 2,7 mg 3%
- D vitamini 0,05 µg 0%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 2,6 µg 1%
- B12 vitamini 0,23 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 24,7 mg 2%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 18,8 mg 4%
- Fosfor 63,5 mg 5%
- Potasyum 358 mg 8%
- Çinko 1,4 mg 12%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 4,6 µg 8%
- İyot 10,8 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 4,7 g | 11 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,4 g | 5,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7,1 g | 16 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 9,4 g | 21 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 12 g | 27 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Sausage and mashed potato casserole ring bologna low-fat milk115 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water hakkında sorular
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water ürününün 100 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water ürününün 150 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water ürününün 200 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water ürününün 250 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 27 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32488 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
