Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bambu filizi
Kalori ve besin değerleri
konserve, süzülmüş
19
kalorikcal başına 100 g
Protein1,6 g
Karb.1,9 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 19 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 1,9 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 74,1 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,67 µg 0%
- C vitamini 1,1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,08 mg 2%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,28 mg 2%
- Magnezyum 3,5 mg 1%
- Fosfor 22,5 mg 2%
- Potasyum 307 mg 7%
- Çinko 0,56 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,14 mg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,6 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,4 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 3,3 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4,1 g | 4,8 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve bambu filizikonserve13 kcal / 100 g
- Maş fasulyesi filizikonserve, süzülmüş22 kcal / 100 g
- Bamboo shoots nonsalted18 kcal / 100 g
- Konserve kuşkonmazsüzülmüş20 kcal / 100 g
- Brüksel lahanasıkonserve, süzülmüş38 kcal / 100 g
- Konserve enginarsüzülmüş40 kcal / 100 g
- Bamboo shoots salted18 kcal / 100 g
- Mantarlartüm türler, konserve, süzülmüş25 kcal / 100 g
- Bambuçiğ34 kcal / 100 g
- Palmiye kalbikonserve, süzülmüş42 kcal / 100 g
Bambu filizi hakkında sorular
Bambu filizi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bambu filizi ürününün 100 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Bambu filizi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bambu filizi ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Bambu filizi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bambu filizi ürününün 150 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Bambu filizi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bambu filizi ürününün 200 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Bambu filizi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bambu filizi ürününün 250 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20188 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
