Tabağınızda ne olduğunu bilin
At filetosu veya omzu
Kalori ve besin değerleri
çiğ
99
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ2,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 20 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,8 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 29 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 39 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 49 g | 0 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- At rump bifteğiçiğ116 kcal / 100 g
- At kontrfileçiğ106 kcal / 100 g
- Domuz bonfilesiçiğ131 kcal / 100 g
- Horse filet112 kcal / 100 g
- Sığır omuzçiğ130 kcal / 100 g
- Kuzu budu veya pirzolaçiğ124 kcal / 100 g
- Kuzu filetoçiğ109 kcal / 100 g
- Domuz omzuçiğ220 kcal / 100 g
- Dana omzuyağsız, çiğ135 kcal / 100 g
- Dana omuz etiyağlı, çiğ152 kcal / 100 g
At filetosu veya omzu hakkında sorular
At filetosu veya omzu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 142 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
