Tabağınızda ne olduğunu bilin
At filetosu veya omzu
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış, sossuz
136
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ4,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 24 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 36 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 48 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 61 g | 0 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- At rump bifteğikızartılmış, sossuz147 kcal / 100 g
- At kontrfile biftekfırınlanmış, kavrulmuş173 kcal / 100 g
- Domuz bonfilesifırınlanmış, sossuz210 kcal / 100 g
- Sığır etikavrulmuş, sossuz192 kcal / 100 g
- Horse filet pan fried139 kcal / 100 g
- Kuzu bonfile parçasıfırınlanmış, yağsız209 kcal / 100 g
- Kuzu budu veya pirzolasossuz fırınlanmış168 kcal / 100 g
At filetosu veya omzu hakkında sorular
At filetosu veya omzu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 148 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
