Tabağınızda ne olduğunu bilin
At filetosu veya omzu
Kalori ve besin değerleri
zeytinyağı ve tereyağıyla kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 167 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 23 g | 0,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 11 g | 0,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 34 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 45 g | 0,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 57 g | 0,3 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- At rump bifteğitereyağında kızartılmış177 kcal / 100 g
- At kontrfilefırında kızartılmış, fırınlanmış144 kcal / 100 g
- Domuz filetosuzeytinyağı ve margarinle fırında kızartılmış219 kcal / 100 g
- Domuz bonfilesiyemeklik yağ ve margarinle fırınlanmış219 kcal / 100 g
- Kuzu budu veya pirzolazeytinyağı ve margarinle fırınlanmış234 kcal / 100 g
At filetosu veya omzu hakkında sorular
At filetosu veya omzu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 100 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 150 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 200 g miktarı 334 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 250 g miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 150 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
