Tabağınızda ne olduğunu bilin
At filetosu veya omzu
Kalori ve besin değerleri
margarinle kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 157 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,8 g 10%
- Doymuş yağ 3,7 g 19%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 22 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- At rump bifteğimargarinde kızartılmış176 kcal / 100 g
- Domuz filetosumargarinle kızartılmış184 kcal / 100 g
- At kontrfileızgara, tavada kızartılmış135 kcal / 100 g
- Domuz bonfilesiyemeklik yağ ve margarinle fırınlanmış219 kcal / 100 g
- Kuzu budu veya pirzolamargarinle fırınlanmış224 kcal / 100 g
- Dana fileto sosumargarinle kızartılmış372 kcal / 100 g
At filetosu veya omzu hakkında sorular
At filetosu veya omzu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 100 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 150 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 200 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
At filetosu veya omzu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
At filetosu veya omzu ürününün 250 g miktarı 393 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 147 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
