Tabağınızda ne olduğunu bilin

At kontrfile

Kalori ve besin değerleri

çiğ

106
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ1,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 106 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 1,7 g 2%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • Niasin (B3) 5,4 mg 34%
  • B6 vitamini 0,7 mg 41%
  • B12 vitamini 1,6 µg 68%

Mineraller

  • Demir 3,1 mg 17%
  • Çinko 2,3 mg 21%
  • Selenyum 5,2 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g10623 g0 g1,7 g
50 g50 g5311 g0 g0,8 g
150 g150 g15934 g0 g2,5 g
200 g200 g21245 g0 g3,4 g
250 g250 g26557 g0 g4,2 g

At kontrfile hakkında sorular

At kontrfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

At kontrfile ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

At kontrfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

At kontrfile ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

At kontrfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

At kontrfile ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

At kontrfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

At kontrfile ürününün 200 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

At kontrfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

At kontrfile ürününün 250 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6903 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç