Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Turbot

Calories et valeurs nutritionnelles

poché avec du sel

137

calorieskcal pour 100 g

Protéines27.6 g

Glucides0 g

Lipides2.8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	137	27.6 g	2.8 g
50 g	50 g	69	13.8 g	1.4 g
150 g	150 g	206	41.4 g	4.2 g
200 g	200 g	274	55.2 g	5.6 g
250 g	250 g	343	69 g	7 g

Combien de calories dans 100 g de turbot ?

100 g de turbot : 137 kcal, 27.6 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de turbot ?

50 g de turbot : 69 kcal, 13.8 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de turbot ?

150 g de turbot : 206 kcal, 41.4 g de protéines, 0 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de turbot ?

200 g de turbot : 274 kcal, 55.2 g de protéines, 0 g de glucides et 5.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de turbot ?

250 g de turbot : 343 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.

Source : slv 1321 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues