Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Turbot
Calories et valeurs nutritionnelles
fariné, frit
105
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.4 g
Glucides2.9 g
Lipides2.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 17.4 g 35%
- Glucides 2.9 g 1%
- Lipides 2.5 g 3%
- Acides gras saturés 0.3 g 2%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 0.1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 17.4 g | 2.9 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8.7 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 26 g | 4.3 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 34.7 g | 5.8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 43.4 g | 7.2 g | 6.3 g |
Questions sur : Turbot
Combien de calories dans 100 g de turbot ?
100 g de turbot : 105 kcal, 17.4 g de protéines, 2.9 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de turbot ?
50 g de turbot : 53 kcal, 8.7 g de protéines, 1.4 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de turbot ?
150 g de turbot : 158 kcal, 26 g de protéines, 4.3 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de turbot ?
200 g de turbot : 210 kcal, 34.7 g de protéines, 5.8 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de turbot ?
250 g de turbot : 263 kcal, 43.4 g de protéines, 7.2 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Source : BLS (Germany) Y638212 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues