Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Turbot

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides0 g

Lipides1,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	82	17 g	1,7 g
50 g	50 g	41	8,4 g	0,9 g
150 g	150 g	123	25 g	2,6 g
200 g	200 g	164	33 g	3,5 g
250 g	250 g	205	42 g	4,3 g

Combien de calories dans 100 g de turbot ?

100 g de turbot : 82 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de turbot ?

50 g de turbot : 41 kcal, 8,4 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de turbot ?

150 g de turbot : 123 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de turbot ?

200 g de turbot : 164 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de turbot ?

250 g de turbot : 205 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T302200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues