Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Turbot, rôti/cuit au four

Calories et valeurs nutritionnelles

rôti/cuit au four

121

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides0,8 g

Lipides3,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	121	21 g	0,8 g	3,6 g
50 g	50 g	61	11 g	0,4 g	1,8 g
150 g	150 g	182	32 g	1,2 g	5,5 g
200 g	200 g	242	43 g	1,7 g	7,3 g
250 g	250 g	303	53 g	2,1 g	9,1 g

Combien de calories dans 100 g de turbot, rôti/cuit au four ?

100 g de turbot, rôti/cuit au four : 121 kcal, 21 g de protéines, 0,8 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de turbot, rôti/cuit au four ?

50 g de turbot, rôti/cuit au four : 61 kcal, 11 g de protéines, 0,4 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de turbot, rôti/cuit au four ?

150 g de turbot, rôti/cuit au four : 182 kcal, 32 g de protéines, 1,2 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de turbot, rôti/cuit au four ?

200 g de turbot, rôti/cuit au four : 242 kcal, 43 g de protéines, 1,7 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de turbot, rôti/cuit au four ?

250 g de turbot, rôti/cuit au four : 303 kcal, 53 g de protéines, 2,1 g de glucides et 9,1 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26094 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues