Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Turbot, rôti/cuit au four

Calories et valeurs nutritionnelles

rôti/cuit au four

121

calorieskcal pour 100 g

Protéines21.3 g

Glucides0.8 g

Lipides3.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	121	21.3 g	0.8 g	3.6 g
50 g	50 g	61	10.7 g	0.4 g	1.8 g
150 g	150 g	182	32 g	1.2 g	5.5 g
200 g	200 g	242	42.6 g	1.7 g	7.3 g
250 g	250 g	303	53.3 g	2.1 g	9.1 g

Combien de calories dans 100 g de turbot, rôti/cuit au four ?

100 g de turbot, rôti/cuit au four : 121 kcal, 21.3 g de protéines, 0.8 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de turbot, rôti/cuit au four ?

50 g de turbot, rôti/cuit au four : 61 kcal, 10.7 g de protéines, 0.4 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de turbot, rôti/cuit au four ?

150 g de turbot, rôti/cuit au four : 182 kcal, 32 g de protéines, 1.2 g de glucides et 5.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de turbot, rôti/cuit au four ?

200 g de turbot, rôti/cuit au four : 242 kcal, 42.6 g de protéines, 1.7 g de glucides et 7.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de turbot, rôti/cuit au four ?

250 g de turbot, rôti/cuit au four : 303 kcal, 53.3 g de protéines, 2.1 g de glucides et 9.1 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26094 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues