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Turbot
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlé sans matière grasse
97
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides1,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 97 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,9 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4,9 g |
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Questions sur : Turbot
Combien de calories dans 100 g de turbot ?
100 g de turbot : 97 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de turbot ?
50 g de turbot : 49 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de turbot ?
150 g de turbot : 146 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de turbot ?
200 g de turbot : 194 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de turbot ?
250 g de turbot : 243 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Source : BLS (Germany) T302182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
