Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tofu soyeux

Calories et valeurs nutritionnelles

vitasoy usa organic nasoya

calorieskcal pour 100 g

Protéines8.8 g

Glucides0.1 g

Lipides3.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	70	8.8 g	0.1 g	3.5 g
1 portion	79 g	55	6.9 g	0.1 g	2.8 g
2 portions	158 g	111	13.8 g	0.2 g	5.5 g
½ portion	39.5 g	28	3.5 g	0.1 g	1.4 g
3 portions	237 g	166	20.8 g	0.3 g	8.3 g
4 portions	316 g	221	27.7 g	0.4 g	11.1 g
50 g	50 g	35	4.4 g	0.1 g	1.8 g
150 g	150 g	105	13.1 g	0.2 g	5.3 g
200 g	200 g	140	17.5 g	0.3 g	7 g
250 g	250 g	175	21.9 g	0.4 g	8.8 g

Combien de calories dans 100 g de tofu soyeux ?

100 g de tofu soyeux : 70 kcal, 8.8 g de protéines, 0.1 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (79 g) de tofu soyeux ?

1 portion (79 g) de tofu soyeux : 55 kcal, 6.9 g de protéines, 0.1 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (158 g) de tofu soyeux ?

2 portions (158 g) de tofu soyeux : 111 kcal, 13.8 g de protéines, 0.2 g de glucides et 5.5 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (39.5 g) de tofu soyeux ?

½ portion (39.5 g) de tofu soyeux : 28 kcal, 3.5 g de protéines, 0.1 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (237 g) de tofu soyeux ?

3 portions (237 g) de tofu soyeux : 166 kcal, 20.8 g de protéines, 0.3 g de glucides et 8.3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (316 g) de tofu soyeux ?

4 portions (316 g) de tofu soyeux : 221 kcal, 27.7 g de protéines, 0.4 g de glucides et 11.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tofu soyeux ?

50 g de tofu soyeux : 35 kcal, 4.4 g de protéines, 0.1 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tofu soyeux ?

150 g de tofu soyeux : 105 kcal, 13.1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 5.3 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173783 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues