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Tofu soyeux léger

Calories et valeurs nutritionnelles

vitasoy usa nasoya

calorieskcal pour 100 g

Protéines8,2 g

Glucides0 g

Lipides1,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	43	8,2 g	1,1 g
1 portion	91 g	39	7,5 g	1 g
2 portions	182 g	78	15 g	2 g
½ portion	45,5 g	20	3,7 g	0,5 g
3 portions	273 g	117	22 g	3 g
4 portions	364 g	157	30 g	4 g
50 g	50 g	22	4,1 g	0,6 g
150 g	150 g	65	12 g	1,7 g
200 g	200 g	86	16 g	2,2 g
250 g	250 g	108	21 g	2,8 g

Combien de calories dans 100 g de tofu soyeux léger ?

100 g de tofu soyeux léger : 43 kcal, 8,2 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (91 g) de tofu soyeux léger ?

1 portion (91 g) de tofu soyeux léger : 39 kcal, 7,5 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (182 g) de tofu soyeux léger ?

2 portions (182 g) de tofu soyeux léger : 78 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (45,5 g) de tofu soyeux léger ?

½ portion (45,5 g) de tofu soyeux léger : 20 kcal, 3,7 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (273 g) de tofu soyeux léger ?

3 portions (273 g) de tofu soyeux léger : 117 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (364 g) de tofu soyeux léger ?

4 portions (364 g) de tofu soyeux léger : 157 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tofu soyeux léger ?

50 g de tofu soyeux léger : 22 kcal, 4,1 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tofu soyeux léger ?

150 g de tofu soyeux léger : 65 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173784 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues