Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Steak de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

poêlé, avec carottes et petits pois mijotés

130

calorieskcal pour 100 g

Protéines15 g

Glucides3,4 g

Lipides5,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	130	15 g	3,4 g	5,7 g
50 g	50 g	65	7,7 g	1,7 g	2,9 g
150 g	150 g	195	23 g	5,1 g	8,6 g
200 g	200 g	260	31 g	6,9 g	11 g
250 g	250 g	325	38 g	8,6 g	14 g

Combien de calories dans 100 g de steak de porc ?

100 g de steak de porc : 130 kcal, 15 g de protéines, 3,4 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak de porc ?

50 g de steak de porc : 65 kcal, 7,7 g de protéines, 1,7 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak de porc ?

150 g de steak de porc : 195 kcal, 23 g de protéines, 5,1 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de steak de porc ?

200 g de steak de porc : 260 kcal, 31 g de protéines, 6,9 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de steak de porc ?

250 g de steak de porc : 325 kcal, 38 g de protéines, 8,6 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y3A2000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues