Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Steak de fauxfilet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
boeuf, paleron, viande maigre séparable seulement, paré à 0" de graisse, choice, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 161 kcal —
- Protéines 25.7 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5.7 g 7%
- Acides gras saturés 1.7 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 73 mg 3%
- Cholestérol 94 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
- Niacine (B3) 3.6 mg 23%
- Vitamine B6 0.32 mg 19%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 3.4 µg 140%
- Choline 98 mg 18%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 234 mg 19%
- Potassium 293 mg 6%
- Zinc 7.8 mg 71%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Sélénium 25.2 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 25.7 g | 0 g | 5.7 g |
| 1 portion | 85 g | 137 | 21.9 g | 0 g | 4.8 g |
| 2 portions | 170 g | 274 | 43.8 g | 0 g | 9.7 g |
| ½ portion | 42.5 g | 68 | 10.9 g | 0 g | 2.4 g |
| 3 portions | 255 g | 411 | 65.6 g | 0 g | 14.5 g |
| 4 portions | 340 g | 547 | 87.5 g | 0 g | 19.3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12.9 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 38.6 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 51.5 g | 0 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 64.4 g | 0 g | 14.2 g |
Questions sur : Steak de fauxfilet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de steak de fauxfilet de bœuf ?
100 g de steak de fauxfilet de bœuf : 161 kcal, 25.7 g de protéines, 0 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de steak de fauxfilet de bœuf ?
1 portion (85 g) de steak de fauxfilet de bœuf : 137 kcal, 21.9 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de steak de fauxfilet de bœuf ?
2 portions (170 g) de steak de fauxfilet de bœuf : 274 kcal, 43.8 g de protéines, 0 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de steak de fauxfilet de bœuf ?
½ portion (42.5 g) de steak de fauxfilet de bœuf : 68 kcal, 10.9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de steak de fauxfilet de bœuf ?
3 portions (255 g) de steak de fauxfilet de bœuf : 411 kcal, 65.6 g de protéines, 0 g de glucides et 14.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de steak de fauxfilet de bœuf ?
4 portions (340 g) de steak de fauxfilet de bœuf : 547 kcal, 87.5 g de protéines, 0 g de glucides et 19.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak de fauxfilet de bœuf ?
50 g de steak de fauxfilet de bœuf : 81 kcal, 12.9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak de fauxfilet de bœuf ?
150 g de steak de fauxfilet de bœuf : 242 kcal, 38.6 g de protéines, 0 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169561 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues