Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Steak de fauxfilet
Calories et valeurs nutritionnelles
boeuf, paleron, viande maigre et graisse, paré à 0" de graisse, toutes catégories, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 160 kcal —
- Protéines 25.9 g 52%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5.5 g 7%
- Acides gras saturés 1.9 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
- Cholestérol 63 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
- Niacine (B3) 3.6 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamine B6 0.32 mg 19%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 3.4 µg 141%
- Choline 98.5 mg 18%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 2.9 mg 16%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 227 mg 18%
- Potassium 293 mg 6%
- Zinc 7.8 mg 71%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 25.2 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 25.9 g | 0 g | 5.5 g |
| 1 portion | 85 g | 136 | 22 g | 0 g | 4.7 g |
| 2 portions | 170 g | 272 | 44 g | 0 g | 9.4 g |
| ½ portion | 42.5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2.3 g |
| 3 portions | 255 g | 408 | 66 g | 0 g | 14.1 g |
| 4 portions | 340 g | 544 | 88 g | 0 g | 18.8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 12.9 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 38.8 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 51.7 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 64.7 g | 0 g | 13.8 g |
Questions sur : Steak de fauxfilet
Combien de calories dans 100 g de steak de fauxfilet ?
100 g de steak de fauxfilet : 160 kcal, 25.9 g de protéines, 0 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de steak de fauxfilet ?
1 portion (85 g) de steak de fauxfilet : 136 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de steak de fauxfilet ?
2 portions (170 g) de steak de fauxfilet : 272 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 9.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de steak de fauxfilet ?
½ portion (42.5 g) de steak de fauxfilet : 68 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de steak de fauxfilet ?
3 portions (255 g) de steak de fauxfilet : 408 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 14.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de steak de fauxfilet ?
4 portions (340 g) de steak de fauxfilet : 544 kcal, 88 g de protéines, 0 g de glucides et 18.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak de fauxfilet ?
50 g de steak de fauxfilet : 80 kcal, 12.9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak de fauxfilet ?
150 g de steak de fauxfilet : 240 kcal, 38.8 g de protéines, 0 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174025 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues