Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Steak de fauxfilet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
boeuf, paleron, viande maigre séparable seulement, paré à 0" de graisse, select, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 157 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 68 mg 3%
- Cholestérol 99 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 3,4 µg 143%
- Choline 99,5 mg 18%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2,8 mg 16%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 217 mg 17%
- Potassium 293 mg 6%
- Zinc 7,8 mg 71%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Sélénium 25,3 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 26 g | 0 g | 5 g |
| 1 portion | 113 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 portions | 226 g | 355 | 59 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 56,5 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 portions | 339 g | 532 | 89 g | 0 g | 17 g |
| 4 portions | 452 g | 710 | 118 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 65 g | 0 g | 13 g |
Questions sur : Steak de fauxfilet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de steak de fauxfilet de bœuf ?
100 g de steak de fauxfilet de bœuf : 157 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de steak de fauxfilet de bœuf ?
1 portion (113 g) de steak de fauxfilet de bœuf : 177 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de steak de fauxfilet de bœuf ?
2 portions (226 g) de steak de fauxfilet de bœuf : 355 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de steak de fauxfilet de bœuf ?
½ portion (56,5 g) de steak de fauxfilet de bœuf : 89 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de steak de fauxfilet de bœuf ?
3 portions (339 g) de steak de fauxfilet de bœuf : 532 kcal, 89 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de steak de fauxfilet de bœuf ?
4 portions (452 g) de steak de fauxfilet de bœuf : 710 kcal, 118 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak de fauxfilet de bœuf ?
50 g de steak de fauxfilet de bœuf : 79 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak de fauxfilet de bœuf ?
150 g de steak de fauxfilet de bœuf : 236 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169562 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues