Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Plie

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0 g

Lipides1,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	90	19 g	1,6 g
50 g	50 g	45	9,5 g	0,8 g
150 g	150 g	135	29 g	2,4 g
200 g	200 g	180	38 g	3,2 g
250 g	250 g	225	48 g	4 g

Combien de calories dans 100 g de plie ?

100 g de plie : 90 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de plie ?

50 g de plie : 45 kcal, 9,5 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de plie ?

150 g de plie : 135 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de plie ?

200 g de plie : 180 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de plie ?

250 g de plie : 225 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.

Source : portfir 891 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues