Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet de plie

Calories et valeurs nutritionnelles

poché ou mijoté

112

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0,5 g

Lipides3,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	112	19 g	0,5 g	3,8 g
50 g	50 g	56	9,5 g	0,3 g	1,9 g
150 g	150 g	168	28 g	0,8 g	5,7 g
200 g	200 g	224	38 g	1 g	7,6 g
250 g	250 g	280	47 g	1,3 g	9,5 g

Combien de calories dans 100 g de filet de plie ?

100 g de filet de plie : 112 kcal, 19 g de protéines, 0,5 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de plie ?

50 g de filet de plie : 56 kcal, 9,5 g de protéines, 0,3 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de plie ?

150 g de filet de plie : 168 kcal, 28 g de protéines, 0,8 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de plie ?

200 g de filet de plie : 224 kcal, 38 g de protéines, 1 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de plie ?

250 g de filet de plie : 280 kcal, 47 g de protéines, 1,3 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 1310 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues