Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet de plie
Calories et valeurs nutritionnelles
roulé dans la chapelure, cru
148
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides11 g
Lipides4,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 148 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 0,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 16 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7,8 g | 5,5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 23 g | 16 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 31 g | 22 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 39 g | 27 g | 11 g |
Questions sur : Filet de plie
Combien de calories dans 100 g de filet de plie ?
100 g de filet de plie : 148 kcal, 16 g de protéines, 11 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de plie ?
50 g de filet de plie : 74 kcal, 7,8 g de protéines, 5,5 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de plie ?
150 g de filet de plie : 222 kcal, 23 g de protéines, 16 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de plie ?
200 g de filet de plie : 296 kcal, 31 g de protéines, 22 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de plie ?
250 g de filet de plie : 370 kcal, 39 g de protéines, 27 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : mvt 04.068 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues