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Pilon de poulet

Calories et valeurs nutritionnelles

rôti, chair seulement

152
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides5,1 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 152 kcal —
  • Protéines 27 g 53%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5,1 g 7%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 170 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 20 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,22 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 5,5 mg 34%
  • Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Biotine (B7) 4 µg 13%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Minéraux

  • Calcium 16 mg 1%
  • Fer 0,9 mg 5%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 210 mg 17%
  • Potassium 260 mg 6%
  • Zinc 2,5 mg 23%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 17 µg 31%
  • Iode 7 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15227 g0 g5,1 g
50 g50 g7613 g0 g2,6 g
150 g150 g22840 g0 g7,7 g
200 g200 g30453 g0 g10 g
250 g250 g38067 g0 g13 g

Questions sur : Pilon de poulet

Combien de calories dans 100 g de pilon de poulet ?

100 g de pilon de poulet : 152 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pilon de poulet ?

50 g de pilon de poulet : 76 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pilon de poulet ?

150 g de pilon de poulet : 228 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pilon de poulet ?

200 g de pilon de poulet : 304 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pilon de poulet ?

250 g de pilon de poulet : 380 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-334 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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