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Cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, viande foncée, cuisse, viande seule, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 155 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 128 mg 6%
- Cholestérol 130 mg 43%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 3,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
- Choline 70,3 mg 13%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 256 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 28,1 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 portion | 85 g | 132 | 21 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 portions | 170 g | 264 | 41 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ portion | 42,5 g | 66 | 10 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 portions | 255 g | 395 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 4 portions | 340 g | 527 | 82 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 36 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 61 g | 0 g | 14 g |
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Questions sur : Cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?
100 g de cuisse de poulet : 155 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de cuisse de poulet ?
1 portion (85 g) de cuisse de poulet : 132 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de cuisse de poulet ?
2 portions (170 g) de cuisse de poulet : 264 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de cuisse de poulet ?
½ portion (42,5 g) de cuisse de poulet : 66 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de cuisse de poulet ?
3 portions (255 g) de cuisse de poulet : 395 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de cuisse de poulet ?
4 portions (340 g) de cuisse de poulet : 527 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?
50 g de cuisse de poulet : 78 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?
150 g de cuisse de poulet : 233 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172376 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
