Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Paleron de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre seulement, paré à 0″ de graisse, catégorie Choice, cuit, grillé

217

calorieskcal pour 100 g

Protéines26 g

Glucides0 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	217	26 g	12 g
1 portion	85 g	184	22 g	9,9 g
2 portions	170 g	369	44 g	20 g
½ portion	42,5 g	92	11 g	5 g
3 portions	255 g	553	67 g	30 g
4 portions	340 g	738	89 g	40 g
50 g	50 g	109	13 g	5,8 g
150 g	150 g	326	39 g	18 g
200 g	200 g	434	52 g	23 g
250 g	250 g	543	65 g	29 g

Combien de calories dans 100 g de paleron de bœuf ?

100 g de paleron de bœuf : 217 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de paleron de bœuf ?

1 portion (85 g) de paleron de bœuf : 184 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 9,9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de paleron de bœuf ?

2 portions (170 g) de paleron de bœuf : 369 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de paleron de bœuf ?

½ portion (42,5 g) de paleron de bœuf : 92 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de paleron de bœuf ?

3 portions (255 g) de paleron de bœuf : 553 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de paleron de bœuf ?

4 portions (340 g) de paleron de bœuf : 738 kcal, 89 g de protéines, 0 g de glucides et 40 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de paleron de bœuf ?

50 g de paleron de bœuf : 109 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de paleron de bœuf ?

150 g de paleron de bœuf : 326 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168738 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues