Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Paleron de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre seulement, paré à 0″ de graisse, catégorie Select, cuit, grillé

184

calorieskcal pour 100 g

Protéines26 g

Glucides0 g

Lipides8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	184	26 g	8 g
1 portion	85 g	156	22 g	6,8 g
2 portions	170 g	313	45 g	14 g
½ portion	42,5 g	78	11 g	3,4 g
3 portions	255 g	469	67 g	20 g
4 portions	340 g	626	89 g	27 g
50 g	50 g	92	13 g	4 g
150 g	150 g	276	39 g	12 g
200 g	200 g	368	52 g	16 g
250 g	250 g	460	65 g	20 g

Combien de calories dans 100 g de paleron de bœuf ?

100 g de paleron de bœuf : 184 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de paleron de bœuf ?

1 portion (85 g) de paleron de bœuf : 156 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de paleron de bœuf ?

2 portions (170 g) de paleron de bœuf : 313 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de paleron de bœuf ?

½ portion (42,5 g) de paleron de bœuf : 78 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de paleron de bœuf ?

3 portions (255 g) de paleron de bœuf : 469 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de paleron de bœuf ?

4 portions (340 g) de paleron de bœuf : 626 kcal, 89 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de paleron de bœuf ?

50 g de paleron de bœuf : 92 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de paleron de bœuf ?

150 g de paleron de bœuf : 276 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168739 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues