Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Paleron de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre seulement, paré à 0″ de graisse, toutes catégories, cuit, grillé

203

calorieskcal pour 100 g

Protéines26 g

Glucides0 g

Lipides10 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	203	26 g	10 g
1 portion	85 g	173	22 g	8,6 g
2 portions	170 g	345	44 g	17 g
½ portion	42,5 g	86	11 g	4,3 g
3 portions	255 g	518	67 g	26 g
4 portions	340 g	690	89 g	35 g
50 g	50 g	102	13 g	5,1 g
150 g	150 g	305	39 g	15 g
200 g	200 g	406	52 g	20 g
250 g	250 g	508	65 g	25 g

Combien de calories dans 100 g de paleron de bœuf ?

100 g de paleron de bœuf : 203 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de paleron de bœuf ?

1 portion (85 g) de paleron de bœuf : 173 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de paleron de bœuf ?

2 portions (170 g) de paleron de bœuf : 345 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de paleron de bœuf ?

½ portion (42,5 g) de paleron de bœuf : 86 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de paleron de bœuf ?

3 portions (255 g) de paleron de bœuf : 518 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de paleron de bœuf ?

4 portions (340 g) de paleron de bœuf : 690 kcal, 89 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de paleron de bœuf ?

50 g de paleron de bœuf : 102 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de paleron de bœuf ?

150 g de paleron de bœuf : 305 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues