Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lentilles

Calories et valeurs nutritionnelles

sèches, crues

319

calorieskcal pour 100 g

Protéines23 g

Glucides51 g

Lipides1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	319	23 g	51 g	1 g
50 g	50 g	160	11 g	26 g	0,5 g
150 g	150 g	479	34 g	77 g	1,5 g
200 g	200 g	638	45 g	102 g	2 g
250 g	250 g	798	57 g	128 g	2,5 g

Combien de calories dans 100 g de lentilles ?

100 g de lentilles : 319 kcal, 23 g de protéines, 51 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lentilles ?

50 g de lentilles : 160 kcal, 11 g de protéines, 26 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lentilles ?

150 g de lentilles : 479 kcal, 34 g de protéines, 77 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lentilles ?

200 g de lentilles : 638 kcal, 45 g de protéines, 102 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lentilles ?

250 g de lentilles : 798 kcal, 57 g de protéines, 128 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 004500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues