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Graines de tournesol

Calories et valeurs nutritionnelles

576

calorieskcal pour 100 g

Protéines19.8 g

Glucides18.6 g

Lipides47.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	576	19.8 g	18.6 g	47.5 g
50 g	50 g	288	9.9 g	9.3 g	23.8 g
150 g	150 g	864	29.7 g	27.9 g	71.3 g
200 g	200 g	1152	39.6 g	37.2 g	95 g
250 g	250 g	1440	49.5 g	46.5 g	118.8 g

Combien de calories dans 100 g de graines de tournesol ?

100 g de graines de tournesol : 576 kcal, 19.8 g de protéines, 18.6 g de glucides et 47.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines de tournesol ?

50 g de graines de tournesol : 288 kcal, 9.9 g de protéines, 9.3 g de glucides et 23.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines de tournesol ?

150 g de graines de tournesol : 864 kcal, 29.7 g de protéines, 27.9 g de glucides et 71.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines de tournesol ?

200 g de graines de tournesol : 1152 kcal, 39.6 g de protéines, 37.2 g de glucides et 95 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines de tournesol ?

250 g de graines de tournesol : 1440 kcal, 49.5 g de protéines, 46.5 g de glucides et 118.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-845 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues