Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sunflower seeds

Calories et valeurs nutritionnelles

decorticated, dried

620

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides3,6 g

Lipides54 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	620	24 g	3,6 g	54 g
50 g	50 g	310	12 g	1,8 g	27 g
150 g	150 g	930	36 g	5,3 g	82 g
200 g	200 g	1240	48 g	7,1 g	109 g
250 g	250 g	1550	61 g	8,9 g	136 g

Combien de calories dans 100 g de sunflower seeds ?

100 g de sunflower seeds : 620 kcal, 24 g de protéines, 3,6 g de glucides et 54 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sunflower seeds ?

50 g de sunflower seeds : 310 kcal, 12 g de protéines, 1,8 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sunflower seeds ?

150 g de sunflower seeds : 930 kcal, 36 g de protéines, 5,3 g de glucides et 82 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sunflower seeds ?

200 g de sunflower seeds : 1240 kcal, 48 g de protéines, 7,1 g de glucides et 109 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sunflower seeds ?

250 g de sunflower seeds : 1550 kcal, 61 g de protéines, 8,9 g de glucides et 136 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 438 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues