Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sunflower seeds

Calories et valeurs nutritionnelles

kernel, shelled, dried, raw

600

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides3,6 g

Lipides55 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	600	21 g	3,6 g	55 g
50 g	50 g	300	10 g	1,8 g	28 g
150 g	150 g	900	31 g	5,4 g	83 g
200 g	200 g	1200	41 g	7,2 g	110 g
250 g	250 g	1500	51 g	9 g	138 g

Combien de calories dans 100 g de sunflower seeds ?

100 g de sunflower seeds : 600 kcal, 21 g de protéines, 3,6 g de glucides et 55 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sunflower seeds ?

50 g de sunflower seeds : 300 kcal, 10 g de protéines, 1,8 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sunflower seeds ?

150 g de sunflower seeds : 900 kcal, 31 g de protéines, 5,4 g de glucides et 83 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sunflower seeds ?

200 g de sunflower seeds : 1200 kcal, 41 g de protéines, 7,2 g de glucides et 110 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sunflower seeds ?

250 g de sunflower seeds : 1500 kcal, 51 g de protéines, 9 g de glucides et 138 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) Q1028 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues