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Graines de tournesol

Calories et valeurs nutritionnelles

grillées

602

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides19 g

Lipides49 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	602	21 g	19 g	49 g
50 g	50 g	301	10 g	9,7 g	25 g
150 g	150 g	903	31 g	29 g	74 g
200 g	200 g	1204	41 g	39 g	98 g
250 g	250 g	1505	51 g	48 g	123 g

Combien de calories dans 100 g de graines de tournesol ?

100 g de graines de tournesol : 602 kcal, 21 g de protéines, 19 g de glucides et 49 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines de tournesol ?

50 g de graines de tournesol : 301 kcal, 10 g de protéines, 9,7 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines de tournesol ?

150 g de graines de tournesol : 903 kcal, 31 g de protéines, 29 g de glucides et 74 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines de tournesol ?

200 g de graines de tournesol : 1204 kcal, 41 g de protéines, 39 g de glucides et 98 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines de tournesol ?

250 g de graines de tournesol : 1505 kcal, 51 g de protéines, 48 g de glucides et 123 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-846 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues