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Graines de tournesol

Calories et valeurs nutritionnelles

décortiquées, salées

624

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides13 g

Lipides57 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	624	17 g	13 g	57 g
50 g	50 g	312	8,6 g	6,4 g	28 g
150 g	150 g	936	26 g	19 g	85 g
200 g	200 g	1248	35 g	26 g	114 g
250 g	250 g	1560	43 g	32 g	142 g

Combien de calories dans 100 g de graines de tournesol ?

100 g de graines de tournesol : 624 kcal, 17 g de protéines, 13 g de glucides et 57 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines de tournesol ?

50 g de graines de tournesol : 312 kcal, 8,6 g de protéines, 6,4 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines de tournesol ?

150 g de graines de tournesol : 936 kcal, 26 g de protéines, 19 g de glucides et 85 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines de tournesol ?

200 g de graines de tournesol : 1248 kcal, 35 g de protéines, 26 g de glucides et 114 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines de tournesol ?

250 g de graines de tournesol : 1560 kcal, 43 g de protéines, 32 g de glucides et 142 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2206 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues