Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Seeds, kernels and nuts

Calories et valeurs nutritionnelles

average, unsalted

618

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides9,4 g

Lipides53 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	618	21 g	9,4 g	53 g
50 g	50 g	309	10 g	4,7 g	27 g
150 g	150 g	927	31 g	14 g	79 g
200 g	200 g	1236	42 g	19 g	106 g
250 g	250 g	1545	52 g	24 g	132 g

Combien de calories dans 100 g de seeds, kernels and nuts ?

100 g de seeds, kernels and nuts : 618 kcal, 21 g de protéines, 9,4 g de glucides et 53 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de seeds, kernels and nuts ?

50 g de seeds, kernels and nuts : 309 kcal, 10 g de protéines, 4,7 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de seeds, kernels and nuts ?

150 g de seeds, kernels and nuts : 927 kcal, 31 g de protéines, 14 g de glucides et 79 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de seeds, kernels and nuts ?

200 g de seeds, kernels and nuts : 1236 kcal, 42 g de protéines, 19 g de glucides et 106 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de seeds, kernels and nuts ?

250 g de seeds, kernels and nuts : 1545 kcal, 52 g de protéines, 24 g de glucides et 132 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 1170 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues