Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Foie, poulet, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
114
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0,7 g
Lipides4,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 0,7 g 0%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3290 µg 366%
- Vitamine C 17,9 mg 20%
- Vitamine D 0,25 µg 1%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 1,8 mg 137%
- Niacine (B3) 9,7 mg 61%
- Acide pantothénique (B5) 6,2 mg 125%
- Vitamine B6 0,85 mg 50%
- Biotine (B7) 210 µg 700%
- Folates (B9) 588 µg 147%
- Vitamine B12 16,6 µg 692%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 9 mg 50%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 297 mg 24%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cuivre 0,49 mg 54%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 56,9 µg 103%
- Iode 2,7 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 17 g | 0,7 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8,5 g | 0,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 25 g | 1,1 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 34 g | 1,5 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 42 g | 1,8 g | 12 g |
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Questions sur : Foie, poulet, cru
Combien de calories dans 100 g de foie, poulet, cru ?
100 g de foie, poulet, cru : 114 kcal, 17 g de protéines, 0,7 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de foie, poulet, cru ?
50 g de foie, poulet, cru : 57 kcal, 8,5 g de protéines, 0,4 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de foie, poulet, cru ?
150 g de foie, poulet, cru : 171 kcal, 25 g de protéines, 1,1 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de foie, poulet, cru ?
200 g de foie, poulet, cru : 228 kcal, 34 g de protéines, 1,5 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de foie, poulet, cru ?
250 g de foie, poulet, cru : 285 kcal, 42 g de protéines, 1,8 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 40111 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
