Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Foie de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
frit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 149 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 6,4 g 8%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 1,3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 2,8 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 1,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 30 g | 4,2 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 40 g | 5,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 50 g | 6,9 g | 16 g |
Aliments similaires
- Pâté de foie de poulet299 kcal / 100 g
- Foie poulet cuitcuit160 kcal / 100 g
- Foie de bœufpoêlé170 kcal / 100 g
- Poulet à griller foie mijotépoulet à griller, mijoté167 kcal / 100 g
- Cœur de pouletpoêlé sans matière grasse270 kcal / 100 g
- Agneau foie sautésauté238 kcal / 100 g
- Abats de pouletpoêlés sans matière grasse163 kcal / 100 g
- Boeuf foie sautésauté176 kcal / 100 g
- Poulet à griller viande seulement friteviande seulement, frite219 kcal / 100 g
- Filet de pouletfrit dans la graisse153 kcal / 100 g
Questions sur : Foie de poulet
Comment préparer le foie de poulet avant de le cuire ?
Épongez-le, puis retirez les petits nerfs, les membranes et toute trace verdâtre, qui peut donner de l’amertume. Séparez les morceaux accolés pour qu’ils cuisent uniformément.
Combien de temps cuire le foie de poulet à la poêle ?
Faites-le dorer dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, environ 3 à 4 minutes de chaque côté selon l’épaisseur. Vérifiez que le centre atteint 75 °C ; le foie doit être cuit à cœur.
Comment conserver le foie de poulet frais ?
Gardez-le dans son emballage ou dans un récipient fermé, dans la partie la plus froide du réfrigérateur, et cuisez-le dans les 1 à 2 jours. Pour le congeler, emballez-le hermétiquement ; décongelez-le au réfrigérateur avant cuisson.
Avec quoi servir le foie de poulet ?
Il se marie bien avec des oignons fondus, des pommes, des champignons ou une sauce au vinaigre. Servez-le avec une purée de pommes de terre, du pain grillé ou une salade d’endives.
Quels plats peut-on faire avec du foie de poulet ?
Faites-en une poêlée aux oignons, une farce pour volaille ou un pâté de foie. Pour une texture lisse, mixez le foie cuit avec du beurre et des aromates, puis laissez refroidir au réfrigérateur.
Peut-on remplacer le foie de poulet par du foie de bœuf ?
Oui, mais le foie de bœuf est plus ferme et son goût est plus prononcé ; coupez-le en morceaux plus fins et réduisez le temps de cuisson pour éviter qu’il ne sèche. Le foie de porc est aussi une option, avec une saveur marquée.
Peut-on manger du foie de poulet cru ou rosé ?
Non : une cuisson à cœur est importante, car le foie cru ou insuffisamment cuit peut contenir des microbes. Mesurez 75 °C au centre du morceau le plus épais.
Source : BLS (Germany) Y5A3000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues