Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

avec gras, cru

152

calorieskcal pour 100 g

Protéines21.3 g

Glucides0 g

Lipides7.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	152	21.3 g	7.5 g
50 g	50 g	76	10.7 g	3.7 g
150 g	150 g	228	32 g	11.2 g
200 g	200 g	304	42.6 g	14.9 g
250 g	250 g	380	53.3 g	18.7 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de bœuf ?

100 g d’épaule de bœuf : 152 kcal, 21.3 g de protéines, 0 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de bœuf ?

50 g d’épaule de bœuf : 76 kcal, 10.7 g de protéines, 0 g de glucides et 3.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de bœuf ?

150 g d’épaule de bœuf : 228 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 11.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de bœuf ?

200 g d’épaule de bœuf : 304 kcal, 42.6 g de protéines, 0 g de glucides et 14.9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de bœuf ?

250 g d’épaule de bœuf : 380 kcal, 53.3 g de protéines, 0 g de glucides et 18.7 g de lipides.

Source : tbca BRC0073F · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues