Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

sans gras, braisée, avec de l’huile de soja, de l’oignon et de l’ail, salée, Brésil

188

calorieskcal pour 100 g

Protéines28.2 g

Glucides0.6 g

Lipides8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	188	28.2 g	0.6 g	8 g
50 g	50 g	94	14.1 g	0.3 g	4 g
150 g	150 g	282	42.3 g	0.8 g	12.1 g
200 g	200 g	376	56.4 g	1.1 g	16.1 g
250 g	250 g	470	70.5 g	1.4 g	20.1 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de bœuf ?

100 g d’épaule de bœuf : 188 kcal, 28.2 g de protéines, 0.6 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de bœuf ?

50 g d’épaule de bœuf : 94 kcal, 14.1 g de protéines, 0.3 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de bœuf ?

150 g d’épaule de bœuf : 282 kcal, 42.3 g de protéines, 0.8 g de glucides et 12.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de bœuf ?

200 g d’épaule de bœuf : 376 kcal, 56.4 g de protéines, 1.1 g de glucides et 16.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de bœuf ?

250 g d’épaule de bœuf : 470 kcal, 70.5 g de protéines, 1.4 g de glucides et 20.1 g de lipides.

Source : tbca BRC0667F · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues