Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

sans graisse, crue

135

calorieskcal pour 100 g

Protéines21.1 g

Glucides0 g

Lipides5.7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	135	21.1 g	5.7 g
50 g	50 g	68	10.6 g	2.8 g
150 g	150 g	203	31.7 g	8.5 g
200 g	200 g	270	42.2 g	11.3 g
250 g	250 g	338	52.8 g	14.2 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de bœuf ?

100 g d’épaule de bœuf : 135 kcal, 21.1 g de protéines, 0 g de glucides et 5.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de bœuf ?

50 g d’épaule de bœuf : 68 kcal, 10.6 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de bœuf ?

150 g d’épaule de bœuf : 203 kcal, 31.7 g de protéines, 0 g de glucides et 8.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de bœuf ?

200 g d’épaule de bœuf : 270 kcal, 42.2 g de protéines, 0 g de glucides et 11.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de bœuf ?

250 g d’épaule de bœuf : 338 kcal, 52.8 g de protéines, 0 g de glucides et 14.2 g de lipides.

Source : tbca BRC0074F · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues