Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

sans graisse, crue

135

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides0 g

Lipides5,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	135	21 g	5,7 g
50 g	50 g	68	11 g	2,8 g
150 g	150 g	203	32 g	8,5 g
200 g	200 g	270	42 g	11 g
250 g	250 g	338	53 g	14 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de bœuf ?

100 g d’épaule de bœuf : 135 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de bœuf ?

50 g d’épaule de bœuf : 68 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de bœuf ?

150 g d’épaule de bœuf : 203 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de bœuf ?

200 g d’épaule de bœuf : 270 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de bœuf ?

250 g d’épaule de bœuf : 338 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : tbca BRC0074F · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues