Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

sans gras, braisée, avec de l’huile, de l’oignon et de l’ail, non salée

193

calorieskcal pour 100 g

Protéines27.9 g

Glucides0.6 g

Lipides8.7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	193	27.9 g	0.6 g	8.7 g
50 g	50 g	97	14 g	0.3 g	4.3 g
150 g	150 g	290	41.9 g	0.9 g	13 g
200 g	200 g	386	55.8 g	1.2 g	17.4 g
250 g	250 g	483	69.8 g	1.5 g	21.7 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de bœuf ?

100 g d’épaule de bœuf : 193 kcal, 27.9 g de protéines, 0.6 g de glucides et 8.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de bœuf ?

50 g d’épaule de bœuf : 97 kcal, 14 g de protéines, 0.3 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de bœuf ?

150 g d’épaule de bœuf : 290 kcal, 41.9 g de protéines, 0.9 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de bœuf ?

200 g d’épaule de bœuf : 386 kcal, 55.8 g de protéines, 1.2 g de glucides et 17.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de bœuf ?

250 g d’épaule de bœuf : 483 kcal, 69.8 g de protéines, 1.5 g de glucides et 21.7 g de lipides.

Source : tbca BRC0666F · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues