Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

sans gras, cuite, avec des pommes de terre, des petits pois et des carottes, avec de l’huile, de l’oignon et de l’ail, salée

143

calorieskcal pour 100 g

Protéines19.6 g

Glucides2.5 g

Lipides5.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	143	19.6 g	2.5 g	5.9 g
50 g	50 g	72	9.8 g	1.3 g	2.9 g
150 g	150 g	215	29.4 g	3.8 g	8.8 g
200 g	200 g	286	39.2 g	5 g	11.8 g
250 g	250 g	358	49 g	6.3 g	14.7 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de bœuf ?

100 g d’épaule de bœuf : 143 kcal, 19.6 g de protéines, 2.5 g de glucides et 5.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de bœuf ?

50 g d’épaule de bœuf : 72 kcal, 9.8 g de protéines, 1.3 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de bœuf ?

150 g d’épaule de bœuf : 215 kcal, 29.4 g de protéines, 3.8 g de glucides et 8.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de bœuf ?

200 g d’épaule de bœuf : 286 kcal, 39.2 g de protéines, 5 g de glucides et 11.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de bœuf ?

250 g d’épaule de bœuf : 358 kcal, 49 g de protéines, 6.3 g de glucides et 14.7 g de lipides.

Source : tbca BRC0435F · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues