Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

à bouillir, crue

128

calorieskcal pour 100 g

Protéines20.2 g

Glucides0 g

Lipides5.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	128	20.2 g	5.3 g
50 g	50 g	64	10.1 g	2.7 g
150 g	150 g	192	30.3 g	8 g
200 g	200 g	256	40.4 g	10.6 g
250 g	250 g	320	50.5 g	13.3 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de bœuf ?

100 g d’épaule de bœuf : 128 kcal, 20.2 g de protéines, 0 g de glucides et 5.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de bœuf ?

50 g d’épaule de bœuf : 64 kcal, 10.1 g de protéines, 0 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de bœuf ?

150 g d’épaule de bœuf : 192 kcal, 30.3 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de bœuf ?

200 g d’épaule de bœuf : 256 kcal, 40.4 g de protéines, 0 g de glucides et 10.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de bœuf ?

250 g d’épaule de bœuf : 320 kcal, 50.5 g de protéines, 0 g de glucides et 13.3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) U184100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues