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Couscous

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

361

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides77 g

Lipides1,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	361	14 g	77 g	1,1 g
50 g	50 g	181	6,9 g	38 g	0,6 g
150 g	150 g	542	21 g	115 g	1,7 g
200 g	200 g	722	27 g	153 g	2,2 g
250 g	250 g	903	34 g	191 g	2,8 g

Combien de calories dans 100 g de couscous ?

100 g de couscous : 361 kcal, 14 g de protéines, 77 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de couscous ?

50 g de couscous : 181 kcal, 6,9 g de protéines, 38 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de couscous ?

150 g de couscous : 542 kcal, 21 g de protéines, 115 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de couscous ?

200 g de couscous : 722 kcal, 27 g de protéines, 153 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de couscous ?

250 g de couscous : 903 kcal, 34 g de protéines, 191 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 000045 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues