Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Couscous nature

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

178

calorieskcal pour 100 g

Protéines7.2 g

Glucides37.5 g

Lipides1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	178	7.2 g	37.5 g	1 g
50 g	50 g	89	3.6 g	18.8 g	0.5 g
150 g	150 g	267	10.8 g	56.3 g	1.5 g
200 g	200 g	356	14.4 g	75 g	2 g
250 g	250 g	445	18 g	93.8 g	2.5 g

Combien de calories dans 100 g de couscous nature ?

100 g de couscous nature : 178 kcal, 7.2 g de protéines, 37.5 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de couscous nature ?

50 g de couscous nature : 89 kcal, 3.6 g de protéines, 18.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de couscous nature ?

150 g de couscous nature : 267 kcal, 10.8 g de protéines, 56.3 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de couscous nature ?

200 g de couscous nature : 356 kcal, 14.4 g de protéines, 75 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de couscous nature ?

250 g de couscous nature : 445 kcal, 18 g de protéines, 93.8 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-902 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues